¿Qué
se puede hacer en el hogar o en la industria con la leche
y el tofú?
a) Tofú
Tofú saborizado
Tofú frito
Tofú asado
Tofú con hortalizas
Tofú ahumado
Salsas, mayonesa, cremas
Pizza
Rellenos de pastas b) Símil cárneos
Salchichas
Milanesas
Hamburguesas
Símil carne
Leberbut
Patee
Zumiri
Guisos
Sopas
Conservas c) Alternativas
Yogurts
Helados
Postres fríos
Postres frutados
Rellenos
Postres
¿Qué se puede hacer con la leche?
Leche normal, potenciada o
saborizada; jugos, distintos tipos
de yogurt; tofú con distintos coagulantes.
Con el okara (remanente de 1º generación):
Engrosar sopas y guisos; preparar
milanesas, hamburguesas y
potenciar panificados. |
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La primera condición por dejar expresamente consignada, es la de que no se tratará de la producción de alimentos a base de soja como excluyente de otra en base a otros diversos, tales como cereales y productos de origen animal y vegetal, y en muchos casos, combinándolos para una muy plural oferta de alimentos de bajo costo, elevados valores nutricionales, y en suma, propiciar una dieta equilibrada y saludable, con bajos índices de grasas saturadas, ídem de colesterol y muy altos valores proteicos.
En nuestra página usted podra encontrar gran cantidad de recetas de comidas a base de soja.
A título enunciativo, a continuación anotamos algunos de los alimentos que se podrán producir: Leche de soja, leche de soja enriquecida con vitaminas y minerales, leche de soya saborizada (vainilla, chocolatada, etc.), jugos frutados, yogurt, postres, flanes, helados, dulce de leche de soja, mermeladas, milanesas de okara y de tofu, hamburguesas de okara y de tofu, empanadas de okara y de tofu, croquetas de okara y de tofu, salsas, tofu, tofu saborizado, tofu asado, bocadillos de verdura, relleno para pastas, pastas, guisos, sopas, panificación, salchichas y otros embutidos,
Etc. etc. y todos ellos en posibilidad de combinárselos con diversos cereales, carnes, verduras, frutas, etc...
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